• »
  • Видео
  • »
  • Диета Любимая — похудеть за 7 дней на 10 кг!
  • 04.09.2018

Диета Любимая — похудеть за 7 дней на 10 кг!



Муж стал ухаживать за мной, буквально заваливал конфетами, цветами и игрушками для малыша. Беременность прошла хорошо, и роды были легкими.

Это важно

MissFit - интернет-журнал для женщин. Вас интересует питание беременных, развитие плода, похудение после беременности?


У нас родилась прелестная дочка Иринка. Но вот только после родов я стала катастрофически полнеть. Такое было впервые, и поначалу я не обращала особого внимания. Кто после родов не поправляется!


Центр «Информации»


Но когда при росте см я начала весить 98 килограмм, все мое семейное счастье стало рушиться на глазах. Спустя два года муж перестал интересоваться мной, стал подолгу задерживаться на работе и куда-то пропадать по выходным.





В отчаянии от того, что теряю мужа, я пробовала различные диеты, но старые привычки были намного сильнее разума. И тут я услышала о "Серсо". Вы вернули мне мою счастливую семью. Мне тридцать восемь, а я выгляжу даже лучше, чем до родов. Вес до сеанса — 86 кг Снижение веса через месяц после лечения — 8 кг Самочувствие: Привела меня сюда банальная история, знакомая очень многим женщинам.

После родов я сильно поправилась - более чем на 15 килограмм.


Что такое «ДиетаОнлайн»?


Естественно, пыталась похудеть своими силами. Диеты, занятия спортом… Но, как это всегда и бывает, не хватило силы воли и к каждому сброшенному килограмму прибавилось еще два новых. Мне как-то сразу понравилась идея лечения избыточного веса психотерапией, к тому же очень хотелось побыстрее сбросить эти килограммы… И я решилась. Все прошло очень легко. Сегодня есть выход лучше - TonusFit.

Его можно просто принимать, как добавку к питанию, и сбросить до 15 кг за месяц абсолютно естественным путем без диет и физ. Это полностью натуральное средство, которое подходит всем, не зависимо от пола, возраста или состояния здоровья. Правда, это уже на ваше усмотрение и лучше обязательно проконсультироваться с врачом.

Выход из диеты Когда бы вы не решили выйти из гречневой диеты, через 3 дня, через 7 дней или 2 недели, в любом случае делать это нужно аккуратно и не спеша. Организм, во-первых, уже привык переваривать только гречку и отвык от остальных продуктов. Во-вторых, он немного обиделся, за то, что его так мало кормили и напуган, а вдруг его не будут кормить снова.

Поэтому он захочет не только быстренько наверстать упущенное, но и сделать запасы на будущее. Поэтому, мы этого не допустим.





Рацион мы будем разбавлять медленно и аккуратно. На следующий день после выхода из гречневой диеты в рацион лучше добавить белки и немного сахара. В качестве белка можно взять вареные яйца, они нежирные и хорошо усваиваются.





Так же можно попить сладкий чай с сахаром или медом. Далее добавляйте постепенно в свое ежедневное меню фрукты, овощи, нежирное мясо, кисломолочные продукты и т. Если вам тяжело полностью отказаться от сахара и жесткая гречневая диета не для вас, то вы можете попробовать гречневую диету с сухофруктами.

Гречневая диета с сухофруктами Гречневая диета с сухофруктами переносится гораздо легче за счет добавления естественного сахара. Конечно, результат будет не такой ошеломляющий, но зато вы не будет испытывать слабость, вялость и раздражительность, которые часто возникают при жестком варианте гречневой диеты из-за отсутствия сахара.

Гречневая диета на сухофруктах аналогична простой гречневой диете, разница в том, что в меню можно добавить сухофрукты: Истории наших читателей Сбросила 15 кг без диет и тренировок за месяц. Как же приятно вновь чувствовать себя красивой и желанной.


Польза гречневой диеты


Наконец-то я избавилась от боков и живота. Ох, сколько я всего перепробовала - ничего не помогало. Сколько раз я пыталась начать заниматься в тренажерном зале, но меня хватало максимум на месяц, а вес оставался на месте.

Пробовала разные диеты, но постоянно срывалась на что-нибудь вкусненькое и ненавидела себя за это.

  • Как похудеть на кг за неделю в домашних условиях? Вам поможет гречневая диета для похудения.
  • Похудеть к отпуску – задача нелегкая. Ведь даже при соблюдении диеты и занятиях спортом человеку обычно удается сбросить за месяц лишь кг.

Но все изменилось, когда я прочитала эту статью. Всем у кого есть проблемы с лишним весом - читать обязательно!


Возможно, Вас заинтересует : Ibs похудение купить в москве

Главное не переборщите с количеством сухофруктов. Не забывайте, что у нас гречневая диета и греча является основным продуктом, а не наоборот. Примерно ягод в день будет достаточно. Сухофрукты вы можете есть как отдельно, так и вместе с гречей, главное ешьте их медленно и тщательно разжевывайте.

После выхода из гречневой диеты следите за самочувствием и аппетитом. Не поддавайтесь желанию налопаться пиццей, пирогами, тортами или бутербродами.

Ну, что зря вы столько мучились?


Отзывы о диете Любимая


Старайтесь придерживаться основных правил раздельного питания, не есть после 6 вечера и вести умеренные физические нагрузки. Тогда вы не только закрепите результат гречневой диеты, но и улучшите его! Итого, быстро похудеть на кг за неделю не так уж и сложно, главное верить в себя!

Гречневая диета для похудения. Отзывы Татьяна, 30 лет отзыв по теме гречневая диета для похудения Просидела на гречневой диете 5 дней, пила только кефир и ела гречку, причем гречку не варила, а просто заваривала.

Похудеть к отпуску – задача нелегкая. Ведь даже при соблюдении диеты и занятиях спортом человеку обычно удается сбросить за месяц лишь кг.

Похудела на 6 кг!!! Иногда вместо кефира ела йогурт, но нежирный. Есть после гречки совсем не хочется. За 5 дней и желудок сузился и аппетит стал не такой как раньше.

Выходила постепенно, сейчас ем как обычно, но только тогда, когда действительно испытываю чувство голода!

Вообщем вывод один, гречневая диета — супер! Наташенька, 24 года отзыв по теме гречневая диета для похудения Я сижу на гречневой диете уже 3-ий день и похудела на 3 кг!!! Правда я ем гречку хоть и без соли, но с овощами, помидорчиками, огурчиками.

Раз результат есть, то не буду себя ограничивать в овощах и фруктах. Ольга, 34 года отзыв по теме гречневая диета для похудения Выдержала всего 3 дня на гречневой диете, но ушло 4 кг.





Решила немного передохнуть, а то аппетит совсем пропал. От гречки не устала, даже привыкла к ней. По-моему, гречневая диета — одна из самых эффективных. Василиса, 36 лет отзыв по теме гречневая диета для похудения Гречневая диета хорошо подходить для начального похудения, она эффективна и помогает быстро скинуть вес.

У меня подруга за 7 дней похудела почти на 6 кг. Но тут надо быть осторожнее, так как после этой гречневой диеты очень хочется кушать и легко сорваться. Лучше не выходить сразу из диеты, а плавно перейти на другую, не такую жесткую.

Поделиться :

Комментарии

Оставить комментарий