• »
  • Видео
  • »
  • Скачать аудиокниги Похудеть. Сбросить вес
  • 22.08.2018

Скачать аудиокниги Похудеть. Сбросить вес







Предисловие Исследования в области медицины постоянно дополняют наши представления о возникновении и развитии болезней. Тем не менее мы по-прежнему не умеем пользоваться уже имеющимися знаниями, чтобы бороться с многочисленными болезнями и избегать преждевременной смерти с которой у нас так часто приходится сталкиваться.


Исполнитель


О вреде курения заговорили еще в те времена, когда впервые была выявлена связь между смертностью врачей и их пристрастием к курению. Выяснилось, что рак легких почти всегда связан с курением. На терапевта уже давно возложена обязанность призывать пациентов бросить курить и вести здоровый образ жизни в целом.





К сожалению, многим врачам не хватает времени и сил на эту работу. Авторитет медиков не так велик, как влияние рекламы сигарет, ориентированной в первую очередь на молодежь. С Алленом Карром меня познакомил один из пациентов, который однажды удивил меня сообщением о существовании легкого способа бросить курить.

Интерес к ней побудил меня лично исследовать особенности этого подхода. Изучив подход Аллена Карра к столь серьезному вопросу, я с удивлением поймал себя на почти непроизвольном стремлении взять на вооружение его мудрость. Положительные результаты не заставили себя долго ждать: Я искренне рад такой перемене, хотя раньше нисколько не переживал из-за нескольких лишних килограммов в области талии.

  • Книгу «Легкий способ сбросить вес» ценят также и за высокую познавательность. Приобретенные знания посодействуют не только избавлению от жира, но и обогатят информацией о здоровой и полезной пище.
  • Jan 27,  · Аудиокнига Аллен Карр - Легкий способ сбросить вес ЧАСТЬ 3 Описание От издателя: Ешьте что хотите, наслаждайтесь едой и оставайтесь стройным - это вам гарантирует уникальный и эффективный.

Ваше знакомство с книгой Аллена Карра будет откровением, подлинным открытием, вы сами убедитесь, как просто можно решить проблему избыточного веса. Но слишком уж длинным получилось бы такое название.

Это важно

«Легкий способ сбросить вес» будет полезна каждому и с точки зрения ее познавательной ценности. С помощью нее вы научитесь кушать правильно и узнаете много о здоровой пище.


Если ничто человеческое вам не чуждо, значит, и вас, весьма вероятно, беспокоит избыточный вес. Наблюдение за ВЕСОМ — ив этом суть дела — имеет второстепенное значение по сравнению с главной целью метода.


Аудиокнига Алана Карра - Легкий способ сбросить вес


Вероятно, вы уже знаете, что я приобрел известность несколько лет назад, разработав не только простой, но и приятный способ бросить курить, пригодный для любого курильщика. В настоящее время меня считают признанным во всем мире специалистом по избавлению от никотиновой зависимости.





Курильщики, применившие мой метод и разобравшиеся в том, как он действует, называют меня и моих учеников единственными настоящими экспертами в этом вопросе. Позднее я обнаружил, что тот же метод с одним примечательным исключением не менее эффективно избавляет от любых зависимостей, имеющих, в основном, психологическую природу, в том числе от алкоголизма и пристрастия к другим видам наркотиков.


Возможно, Вас заинтересует : Для похудения редуксин цена

Многие претенденты на звание экспертов по таким зависимостям считают основной проблемой привыкание к тем или иным веществам и физические симптомы,. Поэтому решить проблему они пытаются химическим способом — подбором заменителей.





На самом деле проблема имеет простое и легкое психологическое решение. Общеизвестно, что сегодня на проблеме борьбы с ожирением строится бизнес с миллиардными доходами.





Каждую неделю очередная знаменитость рекламирует видеокассету, книгу или тренажер, комплекс упражнений или принципиально новую диету, которые чудесным образом разрешат ваши проблемы с весом. Я убежден, что существует очень тесная физическая и психологическая связь между курением и питанием, а сходство между отказом от курения и похудением еще заметнее.


Прослушать фрагмент


И курильщик, и приверженец диет страдают от ощущения надвигающейся шизофрении. Человек, сидящий на диете, убеждает себя: И тут же возражает себе: Уверяю вас, этот вывод бесконечно далек от истины. Наоборот, долгое время тем самым примечательным исключением в моей работе, о котором я упоминал ранее, была регуляция веса.

Годами я придерживался мнения, что для слежения за весом мой метод не подходит — но, как выяснилось, ошибался.





А на своей репутации я вполне мог бы разбогатеть другими способами. Я получал десятки предложений рекламировать самые разные товары, в том числе и для похудения. И все эти предложения я отклонил, и не потому, что баснословно богат и не нуждаюсь в дополнительных финансовых доходах: Кроме того, я ни разу не видел рекламы с участием известного лица, которая не выглядела бы фальшивой.





Я был уверен в эффективности способа отвыкания от курения еще до того, как опробовал его. Бросив курить, большинство людей набирают вес, а я за шесть месяцев похудел почти на 13 кг. Регулярные физические нагрузки я сочетал с диетой F-Plan [1]. Я понимал, что без силы воли и дисциплины мне не обойтись, и тем не менее этот процесс доставлял мне удовольствие.


Каталог аудиокниг


На ранних стадиях он очень похож на волевые попытки бросить курить. Если ваша решимость неколебима, чувство самодовольного мазохизма не позволяет поддаться искушению. Пока избавление от лишнего веса было главной целью моей жизни, все шло как по маслу. Беда заключалась в том, что, как и при волевом методе отказа от курения, моя решимость постепенно начала ослабевать: Специально для тех, кто знаком с моей методикой борьбы с курением, хочу прояснить одно распространенное заблуждение.

Книгу «Легкий способ сбросить вес» ценят также и за высокую познавательность. Приобретенные знания посодействуют не только избавлению от жира, но и обогатят информацией о здоровой и полезной пище.

У многих складывается впечатление, что в основе этой методики лежит сила воли и позитивное мышление да, я волевой и позитивный мыслитель. Но это не так. Я приучил себя к позитивному мышлению и развил в себе силу воли задолго до того, как разработал этот метод. Легкий способ cбросить вес Аудиокнига - Карр Аллен





Поделиться :

Комментарии

Оставить комментарий