• »
  • Разное
  • »
  • Инфракрасная сауна: польза и вред
  • 03.09.2018

Инфракрасная сауна: польза и вред



Внешне она выглядит как обычная парная.

Это важно

Лучшие рецепты от целлюлита: антицеллюлитные массажи, обертывания, скрабы, кремы, упражнения, питание, эфирные масла для избавления от целлюлита в домашних условиях.


Воздух там прогревается не более, чем на 65 градусов, а эффект более сильного нагревания тела происходит за счет того, что волны действуют напрямую, не тратя энергию на прогрев воздуха и самого помещения. В результате тело прогревается не на 4 миллиметра, как при посещении обычной сауны, а на глубину до 4 сантиметров, что не приносит организму вред.

Oct 01,  · Можно ли брать в ИК как способ похудеть, после тренировки можно посидеть в ИК-сауне.

Ощутимая разница, не правда ли? А теперь, разобравшись с малоинтересными принципами строения и работы, перейдем к более насущным вопросам, интересующим всех: Хорошенько изучив доступную информацию по этому вопросу, можем высказать свое безапелляционное авторитетное мнение: Это вполне реально, если принимать ИК ванны регулярно и правильно.


Возможно, Вас заинтересует : Что сделать чтоб похудели руки плечи

Инфракрасная сауна для похудения будет очень результативной, если совмещать сеансы с правильным питанием, физическими нагрузками, и, как это не прискорбно, отказом от вредных привычек в виде курения, большого количества алкоголя и тайных ночных вылазок к тому любимому широкоплечему мужчине, именуемому холодильником.

Похудение происходит за счет того, что во время очень сильного потоотделения, которому способствуют тепловые волны, организм затрачивает большое количество энергии. Приблизительно, как при километровой пробежке.





И это всего за один сеанс. Благодаря ускорению обменных процессов организма, расщепляются жировые отложения, из кожных тканей выводятся шлаки, токсины и лишняя жидкость.

По результативности можно сравнить один сеанс в инфракрасной сауне с десятикилометровой пробежкой. Ускоренный метаболизм способствует активизации расщепления жировых отложений, а с потом выходят токсины, шлаки и избыток жидкости. Это — удар по лишнему весу и целлюлиту.





Похудение за счет выведения излишней влаги происходит на начальных сеансах. Когда организм от нее избавится, худеть вы будете по-другому принципу — начнет сокращаться интенсивность скапливания жиров и будут расщепляться уже имеющиеся жировые отложения.


Разновидности саун


А вы при этом не прикладываете никаких усилий и получаете неописуемое удовольствие от процедуры! Положительный эффект от посещения инфракрасной сауны. Посещение ИК сауны, помимо похудения, вызывает в организме целый ряд положительных изменений: Активное обновление клеток кожи.





Улучшается проходимость и повышается эластичность сосудов, что ускоряет циркуляцию полезных веществ и восстанавливает упругость кожи. Придерживаясь всех рекомендаций касательно посещения инфракрасной кабины, вы сделаете кожу гладкой и менее чувствительной к раздражающим внешним факторам. Повысится эффективность применяемых средств по уходу за телом. Из организма выйдут избытки молочной кислоты, что снизит спазматические боли в спине, при менструациях.





Нормализуется работа почек и функционирование сердечно-сосудистой и дыхательной системы. За счет успокаивающего воздействия на ЦНС повысится степень невосприимчивости к стрессам и депрессиям.


Этапы процедуры


Таким образом, регулярные процедуры в ИК сауне помогут не только отлично выглядеть, но и укрепить здоровье, вернуть радость жизни и бодрость в теле. Испытайте это на себе, и вы не пожалеете.





Негативные последствия, противопоказания и вред инфракрасной сауны. Заняв место в числе неотъемлемых процедур современных SPA-салонов и спортивных центров, инфракрасная сауна все же требует правильного обращения.





Не зря многие врачи в один голос твердят об опасности такого удовольствия. ИК сауна вредна для человека в следующих случаях При несоблюдении рекомендуемой частоты сеансов — злоупотребление такими процедурами может нанести непоправимый вред здоровью.

  • Инфракрасные сауны и ик кабины - наша профессия, керамические нагреватели Юборг, излучатели и лампы. Купить инфракрасную сауну.
  • Обратите внимание - лже-ИК сауны! Возможно, это кому-то покажется невероятным, но 80% так называемых "инфракрасных кабин", которые продаются в нашей стране, "инфракрасными" не являются!

Поделиться :

Комментарии

Оставить комментарий