• 04.09.2018

Японский метод Фукуцудзи - принципы похудения и отзывы врачей




Комментарии пользователей


Спорт Японский метод быстрого похудения живота или как японцы советуют худеть Каждый, кто когда-либо сталкивался с проблемой лишнего веса, знает, насколько сложно расстаться с нежелательными килограммами. Борьба за стройность и красоту — очень сложный, длительный и кропотливый процесс.





Быстрое и эффективное похудение — всего лишь рекламная сказка, которую придумали предприимчивые производители малоэффективных препаратов для снижения веса. К сожалению, многочисленные методики быстрого похудения на практике чаще всего оказываются лишь красивыми коммерческими мифами.


Рекомендованные посты


Тем не менее, исключения из правил существуют. Вот уже около десяти лет японский доктор Фукуцудзи помогает своим пациентам обрести стройность при помощи… обычного полотенца. Японская методика похудения не требует никаких моральных, материальных и временных затрат. Для того чтобы опробовать эффективность предложенного способа, вам понадобится исключительно то, что уже есть у вас дома — обычное махровое полотенце и крепкая лента или нить.


доска объявлений


Суть метода заключается в том, что в течение нескольких минут человек лежит на валике из полотенца на горизонтальной поверхности можно лежать на обычном твердом полу. При условии ежедневного выполнения одного простого упражнения постепенно уйдут все лишние жировые накопления в области живота, поднимется грудь, исправится осанка и, вероятно, даже увеличится бюст. Специалист не стал останавливаться на уровне необоснованных догадок и путем многочисленных экспериментов доказал правомерность своей гипотезы.

Кроме того, разработал действенную и относительно простую методику, которая помогает в кратчайшие сроки похудеть в области талии, то есть убрать живот.





Давайте разберём удивительную японскую методику и познакомимся с пошаговой инструкцией: Как только ваш мягкий домашний тренажер будет готов, можно переходить к выполнению упражнения. Сядьте на твердую горизонтальную поверхность и расположите свернутый валик позади себя сразу за ягодицами.

В качестве твердой поверхности подойдет массажный стол, кушетка либо пол.





Аккуратно опускайте спину назад для того, чтобы занять лежачее положение. Опускаясь, придерживайте валик руками. Очень важно, чтобы он оказался непосредственно под пупком поперек туловища.





Чтобы проверить правильность расположения валика, нащупайте пупок обоими указательными доктор фукуцудзи быстрое похудение и сделайте опоясывающие вертикальные движения проведите пальцами линии от пупка до поясницы через бока.

Если пальцы попадают на валик — он расположен так, как. Теперь расслабьтесь и положите ноги на ширину плеч.


О человеческой лени


Не отрывая пятки от точки опоры, сведите стопы таким образом, чтобы большие пальцы соприкоснулись. Заведите за голову вытянутые руки и распрямите.

Придвиньте одну ладонь к другой, чтобы они соприкоснулись мизинцами. В такой позе нужно задержаться на пять минут. Важно следить за тем, чтобы большие пальцы ног и мизинцы рук постоянно соприкасались.


Возможно, Вас заинтересует : Отзывы по похудению slender

На первый взгляд, задание предельно простое. Тем не менее, есть маленький усложняющий нюанс: Растяжение скелета может доктор фукуцудзи быстрое похудение весьма болезненным. Возможно, в первый раз вы даже не сможете выдержать пяти минут процедуры.

  • Врач Фукуцудзи разработал уникальную методику уменьшения талии всего за 5 минут занятий в день, уходит живот, расправляется позвоночник.
  • Быстрое и эффективное похудение Вот уже около десяти лет японский доктор Фукуцудзи.

В таком случае можно начать с двух-трех минут, постепенно увеличивая время оздоровления на валике до пяти рекомендованных минут. Эту растяжку нужно выполнять регулярно, не пропуская ни одного дня.





Даже если вы настроены скептично и уже успели разочароваться в других нестандартных методах похудения, не спешите игнорировать данную методику и прибегать к радикальным мерам в виде таблеток и операций. Попробуйте упражнение, предложенное доктором Фукуцудзи. Результат не будет мгновенным, но при условии регулярных тренировок и уверенности в успехе — он не заставит себя ждать.





После окончания процедуры подниматься следует с осторожностью! Сначала медленно перевернитесь на бок, после чего, так же, медленно сядьте, а затем уже вставайте.

Это важно

И тут на помощь приходит метод Фукуцудзи, который обещает быстрое похудение без усилий.


Ни в коем случае не делайте резких движений! Во-вторых, если у Вас имеются какие-либо заболевания, связанные с позвоночником или спиной — не рискуйте!

Быстрое и эффективное похудение Доктор Фукуцудзи обратил пристальное внимание на.

Прежде чем приступать к занятиям — обязательно проконсультируйтесь с лечащим врачом, а лучше с врачом-ортопедом. Для более полного представления — как следует выполнять это упражнение — я представляю Вашему вниманию видео-урок.

Поделиться :

Комментарии

Оставить комментарий